Os benefícios e malefícios do gengibre para o corpo feminino, propriedades medicinais e contra-indicações

O gengibre é mais frequentemente usado na culinária, no preparo de chás, geleias, biscoitos de gengibre e outros produtos assados. A raiz de gengibre também pode ser usada medicinalmente. No entanto, antes de usá-la, é importante entender seus benefícios para as mulheres.

Propriedades benéficas

O tempero tem uma série de propriedades benéficas que você deve conhecer com antecedência.

Efeito tonificante

Decocções feitas com raiz de gengibre têm um efeito tônico significativo. Esses remédios ajudam a aliviar a fadiga e a restaurar a energia após um dia duro de trabalho.

Estimulante natural

O gengibre é considerado um bom estimulante natural, contendo muitos componentes benéficos. As raízes contêm não apenas ferro e magnésio, mas também vitaminas. O consumo desta especiaria ajuda o corpo a despertar.

Aquecimento e antimicrobiano

As propriedades antimicrobianas e aquecedoras da raiz são indispensáveis ​​no inverno. Infusões de gengibre ajudam a aquecer e a aliviar resfriados e tosses.

Analgésico

Não é segredo que a planta tem um efeito analgésico bastante poderoso. É por isso que os médicos recomendam infusões de gengibre para o tratamento de muitas doenças.

Anti-inflamatório

O principal benefício dos remédios à base de gengibre são suas propriedades anti-inflamatórias. Infusões medicinais são usadas para aliviar os sintomas de gripe, dor de garganta e outros resfriados. Nos países europeus, resfriados são tratados com cerveja de gengibre ou cerveja inglesa.

Fortalecendo o sistema imunológico

A planta contém oligoelementos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Por isso, especialistas recomendam o consumo regular da especiaria para aumentar a imunidade.

Valor nutricional da raiz

Cem gramas de raiz de gengibre fresco contêm 16 gramas de carboidratos, gramas de gordura e dois gramas de proteína. No entanto, a quantidade de nutrientes no gengibre seco aumenta de quatro a cinco vezes. Portanto, o gengibre seco e moído é mais frequentemente usado para fins medicinais.

Contraindicações terapêuticas

Para evitar danos ao seu corpo após o uso do gengibre, você precisa se familiarizar com as principais contraindicações medicinais.

Alergia

Pessoas com intolerância individual à especiaria devem evitar seu uso. Após o uso da raiz, pessoas alérgicas apresentarão vermelhidão na pele e coceira intensa. Às vezes, uma reação alérgica também pode causar febre.

Doença do cálculo biliar

A raiz pode ser prejudicial para pessoas com cálculos biliares. Ela prejudica o fluxo da bile, causando inflamação e dor na bexiga.

Doenças hepáticas crônicas

Se uma pessoa tem doença hepática crônica, ela terá que parar de tomá-lo. gengibre em qualquer formaPortanto, você não deve beber decocções, chás, tinturas ou outros remédios feitos com essa raiz medicinal.

Doenças gastrointestinais

Pessoas com certas condições gastrointestinais não devem consumir esta especiaria. Ela também não deve ser consumida por pessoas com colite ulcerativa.

Medicamentos e alimentos que contêm gengibre podem irritar os intestinos, o que pode piorar as úlceras.

Hipertensão, angina de peito e doença cardíaca coronária

O tempero pode ser prejudicial para pessoas com hipertensão, pois aumenta a pressão arterial e piora o bem-estar do paciente.

Diabetes mellitus tipo 1

A planta causa um aumento na quantidade de açúcar no sangue humano e, portanto, não deve ser consumida se houver desenvolvimento de diabetes.

Uso para perda de peso

Os seguintes meios são usados ​​para perda de peso:

• Suco. Contém muitos microelementos valiosos que auxiliam na perda de peso. Beba de 3 a 4 colheres de chá de suco de gengibre diariamente.
• Pó. A raiz moída pode ser usada para combater o excesso de peso. Este pó é servido com sobremesas, pratos de carne e peixe.

No tratamento de resfriados

As propriedades medicinais únicas da planta permitem que ela seja usada para tratar resfriados.

Melhorando a circulação sanguínea

A raiz contém magnésio e potássio, que normalizam os batimentos cardíacos e melhoram a circulação sanguínea. O uso regular da especiaria fortalece os músculos cardíacos e previne trombose.

Normalização da respiração

O tempero de gengibre contém muitos óleos essenciais que limpam o trato respiratório do fluido mucoso acumulado.

Alívio da dor

Infusões medicinais feitas com a raiz são consideradas excelentes antiespasmódicos. Ajudam a aliviar dores causadas por inchaço da nasofaringe, febre e inflamação da garganta.

Fornecendo nutrientes naturais

O gengibre é rico em componentes benéficos. É rico em zinco, magnésio, cálcio, fósforo e ferro. Também contém vitaminas B, A e C. Essa abundância de nutrientes melhora as defesas do corpo e previne resfriados.

Melhorando a transpiração

O uso regular de chás de gengibre estimula a transpiração. Isso ajuda a baixar a febre, eliminar patógenos e aliviar os sintomas da febre.

Ação bactericida

Chá de gengibre, pó e tinturas combatem eficazmente microrganismos patogênicos e previnem a ocorrência de muitas doenças.

Remoção de substâncias nocivas e microrganismos

O tempero tem efeito laxante e diurético, o que ajuda a limpar o corpo de microrganismos e substâncias perigosas.

Como isso afeta a gravidez?

Algumas pessoas acreditam que a raiz de gengibre faz mal a gestantes, mas isso não é verdade. Muitos médicos recomendam beber chás e infusões, pois ajudam a aliviar náuseas e tonturas. A planta também pode ser usada como sedativo.

Antes de usar o tempero, você deve consultar seu médico e certificar-se de que não há contraindicações.

Benefícios para a beleza feminina

Algumas meninas usam esta planta para cuidar da pele e do cabelo.

Couro

Muitos cosmetologistas preparam máscaras faciais com o extrato da raiz. Para isso, misture uma colher de chá do extrato com folhas de chá e argila branca. Em seguida, adicione infusão de camomila e aplique suavemente a mistura na pele.

Cabelo

Uma raiz de erva é usada para fazer um tratamento para cabelos saudáveis ​​e fortalecidos. Suco de gengibre fresco é misturado com raiz de gengibre ralada. O cabelo é coberto com a mistura e enxaguado após quinze minutos.

Efeito no corpo em caso de infertilidade

A planta é popular entre meninas com infertilidade devido às seguintes propriedades:

• normalização do ciclo menstrual;
• ativação do metabolismo e melhora da circulação sanguínea;
• rejuvenescimento do corpo a nível celular;
• normalização dos níveis hormonais.

Durante a menopausa

Aos 55 anos, muitas mulheres entram na menopausa, um processo durante o qual a função das glândulas sexuais muda gradualmente. Os médicos recomendam beber mais chá de gengibre, pois ele ajuda a regular os níveis hormonais e melhora o bem-estar.

Use como afrodisíaco

A planta é frequentemente usada para aumentar a libido em mulheres frígidas. O gengibre melhora a circulação sanguínea, o que aumenta significativamente a sensibilidade das zonas erógenas. Isso também ajuda as mulheres a ficarem excitadas muito mais rápido.

Utilidade para deficiência de vitaminas

Na primavera, o corpo carece de vitaminas, o que leva ao desenvolvimento de deficiência de vitaminas. Para prevenir isso, tome uma colher de chá de gengibre em pó diariamente.

Como comer

Muitas pessoas estão interessadas em como consumir gengibre corretamente.

Fresco

A raiz de gengibre não precisa ser fervida, pois pode ser consumida fresca. No entanto, antes de cozinhar, deve ser bem descascada e ralada. Também pode ser misturada com açúcar, pois é ligeiramente amarga crua.

Marinado

Para conservar a raiz, você precisará de:

• 60 gramas de gengibre;
• 80 mililitros de vinagre;
• 90 gramas de açúcar;
• dois litros de água;
• 50 gramas de sal.

A raiz é descascada e ralada, depois despejada em um recipiente com água e sal. A mistura é então fervida no fogão, e o gengibre é despejado em um pote e coberto com a marinada.

Seco

Para secar, descasque e corte a raiz de gengibre em fatias. Em seguida, leve ao forno preaquecido por 2 a 3 horas. Vire o gengibre a cada meia hora para garantir uma secagem uniforme.

Regras para escolher um produto de qualidade

Ao escolher a raiz de gengibre, inspecione cuidadosamente sua superfície. Não deve haver rugas ou manchas escuras. Se a raiz estiver muito solta, é melhor não comprá-la, pois não é fresca. Além disso, preste atenção ao comprimento da raiz. Raízes mais longas contêm mais vitaminas e óleos essenciais.

Receitas

Para fazer máscaras ou decocções de gengibre, você precisa se familiarizar com as receitas de preparo.

Chá

Muitas pessoas bebem chá de gengibre por seus benefícios. Para prepará-lo, rale a raiz descascada e despeje em uma garrafa térmica. Em seguida, encha a garrafa térmica com água fervente e deixe em infusão por cerca de quarenta minutos. Em seguida, adicione açúcar a gosto.

Banho tonificante de gengibre

Para o banho, prepare uma mistura de dois litros de água quente e cem gramas de gengibre em pó. Deixe a mistura em infusão por duas horas e depois despeje na banheira com água morna.

Máscaras faciais

Existem quatro receitas para criar máscaras faciais.

Clássico

Muitas mulheres preparam a máscara seguindo a receita clássica. A raiz da planta triturada é misturada com azeite de oliva. A mistura é então distribuída uniformemente pelo rosto. A máscara é removida após 10 minutos.

Para pele oleosa

Pessoas com pele oleosa podem preparar uma máscara com extrato vegetal. Misture com infusão de camomila e folhas de chá. Aplique a máscara no rosto por 20 a 25 minutos.

Para a idade

Se sua pele estiver menos elástica, experimente uma máscara rica em vitaminas. Misture suco de romã com raiz de romã ralada na proporção de dois para um. Mexa a mistura até ficar homogênea.

Para pele sensível e irritada

Algumas mulheres têm pele extremamente sensível. Para esse tipo de pele, prepare uma máscara com suco de limão, mel e gengibre em pó. Refrigere a mistura por 3 a 4 horas antes de aplicá-la na pele.

Máscaras capilares

Existem três tipos de máscaras usadas para fortalecer o cabelo.

Para estimular o crescimento do cabelo

Para fazer a máscara, misture o suco fresco da raiz com gengibre amassado. Aplique a mistura no cabelo e enxágue com água morna após 15 a 20 minutos.

Bem-estar

Para preparar uma mistura que cura os cabelos, o suco da planta é misturado com três ovos de codorna. Em seguida, adiciona-se mel e pó de café. Todos os ingredientes são misturados e a máscara é então aplicada no cabelo.

Pontas duplas e raízes oleosas

Misture o suco de limão com gema de ovo, kefir e raiz de gengibre ralada. Aplique a mistura no cabelo e enxágue com água quente após meia hora.

Com mel

Este remédio é usado para tratar resfriados e aumentar a imunidade. A raiz ralada da planta é misturada com mel líquido. A pasta resultante é consumida diariamente, uma colher de sopa de cada vez.

Com limão

Moa dois limões e uma raiz de gengibre e polvilhe com açúcar. Para tratar um resfriado, tome uma colher de chá duas vezes ao dia.

Com canela

Coloque um pau de canela, uma colher de mel e 2 a 3 gomos de limão em um bule. Em seguida, adicione gengibre ralado e despeje água fervente sobre a mistura. Deixe a infusão em infusão por 2 a 3 horas.

Com kefir

Esta mistura é usada para perda de peso. Misture 200 mililitros de kefir com 30 gramas de gengibre em pó. Beba a bebida diariamente antes das refeições.

Com açafrão

Para manter a energia, beba chá com cúrcuma e gengibre. Adicione 20 gramas de cúrcuma e gengibre a 200 mililitros de água quente. Deixe o chá em infusão por 20 a 40 minutos e adicione mel a gosto.

Com pepino e hortelã

Descasque o pepino e o gengibre, corte em pedaços pequenos e despeje água quente sobre eles. Em seguida, adicione 3 a 4 folhas de hortelã e rodelas de limão.

Com uma maçã

Uma raiz de gengibre e uma maçã grande são cortadas em fatias e colocadas em um recipiente com água. O líquido é então levado à fervura e deixado em infusão por meia hora.

Avaliações

Olga, 50 anos: "Costumo ficar resfriada e preciso tratá-la com tudo o que posso. Às vezes, uso chá de gengibre e outras infusões de ervas. Posso dizer que é um remédio eficaz que ajuda a me livrar de um resfriado em 2 a 3 dias."

Natália, 45: "Uso gengibre para rejuvenescer a pele. Máscaras de gengibre ajudam a eliminar rugas no rosto e a deixar a pele mais firme. Recomendo a todos."

Conclusão

O gengibre é uma planta versátil, usada não apenas na culinária, mas também na medicina e na cosmetologia. Antes de usar a raiz de gengibre, é importante se familiarizar com suas propriedades benéficas e contraindicações.