Propriedades úteis e contra-indicações de mirtilos, uso para fins medicinais

Muitas pessoas se interessam pelas propriedades benéficas e contraindicações do mirtilo. Este produto contém um grande número de componentes valiosos que têm um efeito benéfico na saúde humana. Os frutos e folhas da planta são usados ​​para diversas condições, melhorando significativamente a saúde. No entanto, as contraindicações para seu uso também devem ser consideradas.

Composição química dos mirtilos

O mirtilo é composto por 86% de água. Ele também contém muitos componentes valiosos, incluindo:

• vitaminas – A, grupo B, C, PP, E;
• manganês e ferro;
• flavonóides – previnem lesões vasculares escleróticas;
• ácidos orgânicos;
• licopeno – produz um efeito antioxidante pronunciado;
• A vacinina glicosídica é um componente antisséptico que auxilia no tratamento de patologias do trato urinário;
• componentes de bronzeamento;
• Zeaxantina – melhora o funcionamento do órgão visual.

Propriedades benéficas para o corpo humano

O mirtilo vermelho tem um efeito curativo no corpo e pode ser usado para tratar uma variedade de condições.

Para o trato gastrointestinal

O consumo regular de mirtilos estimula a função intestinal e melhora o apetite. Esse efeito se deve ao alto teor de ácidos orgânicos presentes no produto. Uma vez ingeridos, esses ácidos estimulam a síntese de enzimas digestivas e levam ao aumento da produção de saliva. Isso ajuda a digerir e assimilar os alimentos mais rapidamente.

A casca do mirtilo vermelho contém pectina. Este componente ajuda a limpar o intestino de toxinas, radionuclídeos e colesterol.

Para visão

Frutas vermelhas maduras contêm componentes que irrigam os olhos. A estimulação da circulação sanguínea ajuda a melhorar a acuidade visual. Por isso, muitos médicos recomendam o consumo regular de xarope e geleia de mirtilo.

Além disso, as frutas contêm betacaroteno, um componente importante que ajuda a melhorar a função visual. Essa vitamina ajuda a melhorar a visão à noite.

Removendo parasitas do corpo

As pessoas frequentemente precisam desparasitar o corpo. Para combater esse problema, é útil preparar uma bebida saudável com mirtilos. A eficácia desse remédio se deve ao alto teor de ácido ascórbico presente nos mirtilos. Essa substância normaliza a função imunológica e protege o corpo dos efeitos nocivos dos parasitas.

Para o sistema circulatório

O mirtilo vermelho contém potássio. Este componente ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e a normalizar a frequência cardíaca. O consumo diário da fruta melhora a circulação e estabiliza a pressão arterial.

A planta contém muito ferro. Esta substância normaliza a síntese de hemoglobina. Isso melhora a oxigenação do sangue, deixando a pessoa mais alerta e ativa.

Para diabetes

Esta planta medicinal ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, razão pela qual é frequentemente usada para diabetes tipo 2. Também ajuda a melhorar a função pancreática.

A composição única do mirtilo promove a restauração de células danificadas. Para isso, despeje 20 gramas de mirtilo em um copo de água fervente e deixe ferver por meia hora em fogo baixo. Consuma a mistura preparada 10 minutos antes das refeições.

Para imunidade

As frutas vermelhas contêm uma grande quantidade de vitamina C. Graças a esse componente, os mirtilos são excelentes para fortalecer o sistema imunológico.

É especialmente útil usá-lo durante períodos de epidemias de infecções virais.

Para evitar infecções, basta comer uma geleia deliciosa ou beber um suco de fruta. É fácil fazer com frutas vermelhas congeladas.

Para hipertensão

Para reduzir a pressão alta, use uma decocção de mirtilo. Recomenda-se misturar uma colher pequena de folhas secas com a mesma quantidade de frutas vermelhas amassadas. Despeje a mistura resultante em um copo de água quente e beba diariamente durante um mês. Repita o tratamento após 30 dias.

Você também pode usar outra receita. Recomenda-se pegar 20 gramas da erva seca e despejar um copo de água fervente sobre ela. Beba a bebida resultante diariamente durante duas semanas.

Para doença renal

Os cranberries também são benéficos para problemas renais. As folhas da planta ajudam a limpar os rins de pedras e areia. Elas também ajudam a combater inflamações.

Para fazer isso, pegue 20 gramas de folhas e despeje 250 mililitros de água fervente sobre elas. Deixe em infusão por 1 hora e, em seguida, esprema a polpa. Tome 20 mililitros da mistura resultante. Recomenda-se isso antes de cada refeição.

Contra doenças do fígado

O mirtilo também é altamente eficaz no tratamento de problemas hepáticos. Tem um efeito depurativo no corpo. Beber chá de mirtilo é recomendado para melhorar a função hepática. Este produto também ajuda com problemas de vesícula biliar.

Como os mirtilos são úteis em dietas para perda de peso?

100 gramas de frutas vermelhas contêm apenas 46 quilocalorias. Elas contêm apenas carboidratos lentos. Portanto, são indicadas para quem está tentando perder peso.

Uma pequena quantidade de mirtilo ajuda a controlar a fome sem adicionar muitas calorias à sua dieta. Além disso, decocções de folhas de mirtilo melhoram a digestão e têm um impacto positivo na sua saúde.

Os mirtilos promovem a perda de peso, por isso são frequentemente incluídos em diversas dietas. Podem até ser consumidos durante os dias de jejum. Não espere que os mirtilos tenham um efeito de queima de gordura. No entanto, eles têm efeitos benéficos no corpo:

1. O mirtilo contém tanino, uma substância que normaliza a função digestiva. Quando ocorrem problemas gastrointestinais, a perda de peso pode estagnar ou diminuir muito lentamente. Para evitar esses problemas, consuma mirtilos regularmente.
2. As folhas da planta são usadas para fazer decocções que ajudam a aliviar a constipação. Esses remédios limpam o corpo do excesso de líquido, que frequentemente causa edema.
3. As bagas de lingonberry e as decocções melhoram os processos metabólicos e também ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Os médicos afirmam que o mirtilo é benéfico para o corpo durante a perda de peso. Por isso, é frequentemente recomendado para pessoas que tentam controlar a obesidade. Infusões de folhas de mirtilo são usadas para combater problemas intestinais e eliminar distúrbios digestivos.

As nuances do uso de mirtilos

Para garantir que os mirtilos tragam apenas benefícios ao organismo, é recomendável levar em consideração algumas características do seu consumo.

Durante a gravidez e a lactação

Este produto não deve ser consumido sem consultar um médico. Isso é especialmente importante no final da gravidez. Caso contrário, há risco de alergias no bebê. Se os seus níveis de açúcar no sangue aumentarem, evite bebidas de frutas e conservas.

Se houver risco de interrupção prematura da gravidez, o produto deve ser completamente excluído.

Em outros casos, os mirtilos são benéficos para mulheres grávidas. Podem ser usados ​​para prevenir enjoos matinais. Durante o primeiro trimestre, podem ajudar a prevenir infecções virais. Consumir mirtilos no final da gravidez ajudará a desintoxicar o corpo. Isso ajudará a prevenir problemas renais e inchaço.

O suco de cranberry é considerado ideal para gestantes. No entanto, os médicos recomendam não mais do que dois copos da bebida por dia. Essa quantidade é suficiente para um efeito diurético perceptível.

Na infância

O mirtilo vermelho é seguro para consumo em qualquer idade. É consumido por crianças para prevenir infecções virais e resfriados. O produto é excelente para deficiências vitamínicas, anemia, imunidade enfraquecida e problemas nas gengivas.

Usar mirtilos no preparo de diversos pratos ajuda a repor nutrientes no corpo.

Decocções feitas com as folhas da planta podem ajudar a combater inflamações e infecções. Frutas cristalizadas podem ser uma alternativa saudável aos doces e são adequadas para todas as idades.

Receitas de medicina tradicional à base de mirtilos

Para garantir que a planta beneficie o corpo, é necessário usar receitas populares eficazes.

Suco de mirtilo

Para preparar uma bebida perfumada, pegue 500 gramas de frutas vermelhas e despeje 3 litros de água morna sobre elas. Deixe descansar por meia hora e depois passe por um espremedor. Coloque a polpa resultante no fogão e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos. Deixe a mistura em infusão por 1 a 2 horas. Coe a mistura e adicione de 50 a 80 mililitros de suco de cranberry.

Chá de mirtilo

Para fazer um chá saudável de mirtilo, pegue 1 colher pequena de folhas amassadas e adicione 250 ml de água fervente. Deixe em infusão por 30 minutos.

Recomenda-se beber a mistura resultante meia hora antes das refeições, três vezes ao dia. Consuma de 50 a 100 mililitros da bebida por vez. Ajuda a controlar a gastrite crônica. As propriedades benéficas do produto se devem ao seu alto teor de taninos.

Infusão de folhas

Esta bebida é bem fácil de fazer. Misture 4 colheres pequenas de folhas trituradas com 500 ml de água fervente. Leve ao banho-maria por 15 minutos. Recomenda-se preparar a mistura em uma tigela de esmalte.

Deixe a mistura esfriar por 45 minutos e, em seguida, filtre com gaze. Adicione água fervente até atingir o volume original de 50 mililitros. Beba diariamente antes das refeições. Uma dose única equivale a 50 mililitros.

Infusão de frutas

Para preparar este remédio, pegue 200 gramas de mirtilos e lave-os com água fervente. Em seguida, adicione 400 mililitros de água fria e deixe descansar por 6 horas. Beba meio copo antes das refeições, 4 vezes ao dia. Este remédio ajuda em doenças do fígado e dos rins. É usado para tratar gastrite e colite.

Decocção de folhas

Este remédio é eficaz contra a urolitíase. Para preparar a mistura medicinal, misture 2 colheres de sopa de folhas e 1 xícara de água fervente. Coloque os ingredientes em uma tigela de esmalte e cubra com uma tampa.

Deixe em banho-maria por 30 minutos, deixe esfriar por 10 minutos e coe. Coe a mistura pronta. Adicione 200 ml de água fervente à infusão. Armazene a mistura por no máximo 2 dias. Armazene em local fresco. Beba a mistura 2 a 3 vezes ao dia, 60 a 80 ml por porção.

Aplicação em cosmetologia

Os mirtilos possuem uma composição única, tornando-os adequados para uso em cosmetologia. São usados ​​para criar produtos caseiros eficazes que ajudam a alcançar os seguintes resultados:

• restaurar a estrutura do cabelo, lidar com caspa, fungos, seborreia;
• limpar a pele e melhorar a aparência;
• aumentar o tônus ​​da derme;
• lidar com distúrbios dermatológicos – acne, erupções cutâneas, inflamação.

A composição à base de mirtilo vermelho tem um efeito antibacteriano pronunciado. Isso ajuda a prevenir inflamações e estimular a regeneração de tecidos danificados.

Há alguma contraindicação para comer frutas vermelhas?

Em alguns casos, o mirtilo pode ser prejudicial. As principais contraindicações incluem sangramento e hemorroidas. O produto afina significativamente o sangue e pode agravar o sangramento.

Suco de cranberry e frutas vermelhas não devem ser consumidos por pessoas com alta acidez gástrica. Outras contraindicações incluem recorrência de úlceras e hipotensão. Qualquer pessoa com doenças crônicas deve consultar um médico antes de consumir mirtilos.

O lingonberry é uma planta benéfica com propriedades terapêuticas. Pode ser usado para melhorar a função digestiva, fortalecer o sistema imunológico e tratar doenças renais e hepáticas. No entanto, é preciso ter cautela e não exceder a dosagem recomendada.