- Propriedades benéficas do repolho chinês
- Preparando os ingredientes principais
- Receitas para preparações de inverno
- Com pimentão
- Com a adição de rabanete Daikon
- Repolho chinês ao estilo coreano
- Receita de repolho em conserva
- Solyanka de repolho de Pequim
- Receita de cinco minutos
- Repolho enlatado em potes
- Armazenamento em casa
O repolho chinês pode ser usado para fazer uma variedade de conservas de inverno. Este vegetal tem longa validade quando armazenado cru.
Conservá-lo é uma verdadeira salvação no inverno. Basta abrir um pote de folhas em conserva ou tempero coreano e o petisco está pronto para servir.
Repolho chinês puro não tem sabor ou cheiro pronunciados. Por isso, ao preparar saladas, ela é complementada com diversos temperos e ervas.
Na culinária coreana, o repolho chinês em conserva é chamado de kim-chi. Muitos cozinheiros russos adotaram essa receita e a personalizaram ao seu gosto.
O repolho de Pequim é mais macio que o repolho branco, por isso é perfeito para fazer saladas.
Este vegetal retém suas vitaminas e nutrientes por muito tempo, mesmo durante o armazenamento prolongado. Durante o cultivo, praticamente não requer tratamentos químicos, pois apresenta resistência a pragas e doenças.

Propriedades benéficas do repolho chinês
O repolho chinês possui muitas propriedades benéficas. Uma delas é seu baixo teor calórico. Pode ser consumido em quantidades ilimitadas por pessoas com sobrepeso. Também é popular entre aqueles que seguem um estilo de vida saudável.
Os principais componentes do vegetal são água, proteínas, gorduras, ácidos e fibras. O repolho é rico em vitaminas A, C, E e B.
A lisina, que faz parte da composição, tem propriedades antivirais e regenerativas.
Entre as propriedades úteis, destacam-se:
- Fortalece as defesas do corpo, ajudando a resistir a ataques nocivos de vírus e bactérias.
- Promove a remoção de sais de metais pesados do corpo.
- Regula o funcionamento do trato gastrointestinal, previne a constipação.
- Útil para pessoas que sofrem de tensão nervosa.
- O vegetal deve estar presente na alimentação diária de pacientes com artrite, artrose e reumatismo.
- Melhora a condição da pele, cabelos e unhas.
Apesar de suas muitas propriedades benéficas, o repolho chinês tem suas próprias contraindicações. Não é recomendado para quem sofre de inflamação estomacal.

Preparando os ingredientes principais
Dependendo do tipo de preparo, o repolho de Pequim deve ser preparado adequadamente:
- Corte o talo completamente.
- Se a planta de Pequim for jovem, basta remover as duas folhas superiores, que podem estar sujas e danificadas.
- Em seguida, o repolho deve ser lavado e seco.
- O repolho chinês pode abrigar todos os tipos de insetos, pois suas folhas são frouxas e possuem bolsas de ar. Deixá-lo de molho em água salgada ajudará a eliminá-los. Para isso, dissolva o sal em água morna e deixe o repolho de molho por meia hora.
- Em seguida, as folhas precisam ser separadas e podemos passar diretamente para o preparo.
- Se o vegetal ficou armazenado na geladeira por muito tempo, é importante lavar cada folha separadamente e secá-la.
Receitas para preparações de inverno
Há muitas maneiras de cozinhar repolho de Pequim.
Com pimentão
Ingredientes necessários:
- repolho - 2 cabeças;
- pimenta - 4 unid.;
- pimenta - 1 unidade;
- vinagre de maçã - 70 g;
- alho - 6 dentes;
- sal - 1,5 colher de chá;
- açúcar - 1 colher de chá;
- água - 1 colher de sopa.

Método de preparação:
- Lave bem o pimentão. Remova as sementes e as membranas. Corte em pedaços pequenos. Use luvas de proteção ao descascar este vegetal amargo.
- Para fazer o molho temperado, descasque o alho. Para descascá-lo rapidamente, bata em cada dente com o cabo de uma faca.
- Moa todos os ingredientes até obter um purê.
- Adicione os ingredientes restantes e misture bem.

- Retire as folhas externas do repolho e lave a cabeça. Divida-a em vários pedaços no sentido do comprimento. Não corte o talo; ele contém todas as folhas.
- Pegue um recipiente grande.
- Segure um pedaço de repolho na mão esquerda e, com a mão direita, usando uma colher, despeje o líquido temperado sobre ele. Tente colocar o máximo de marinada possível entre as folhas.
- Faça isso com todas as partes do repolho e coloque-as compactamente em uma única camada.
- Despeje o restante da marinada por cima.

- Cubra a massa com um círculo de madeira ou prato de porcelana e coloque um peso por cima. Um jarro de três litros cheio de água e fechado com tampa funciona bem como peso.
- Coloque em um local fresco e escuro e deixe descansar por dois dias.
- Após o tempo, transfira o repolho para um saco plástico grosso. Feche bem. Você pode adicionar mais sacos por cima.
- Coloque na prateleira de baixo da geladeira.
- Depois de um período de três dias, você pode tentar.
- É melhor manter o repolho na geladeira por mais de uma semana.
- Antes de servir, corte em porções.
- Você pode armazená-lo em um recipiente de vidro com tampa de nylon no frio.

Com a adição de rabanete Daikon
Pratos com rabanete daikon se distinguem pelo aroma. É bem possível fazer conserva desses dois ingredientes aparentemente incompatíveis.
Lista de produtos necessários:
- Pequinês - 1 kg;
- Daikon - 400g;
- gengibre - 300 g;
- alho - 4 dentes;
- pimenta - 2 unid.;
- cebola - 1 cabeça;
- sal - 2 colheres de sopa;
- açúcar - 1 colher de sopa.

Passos de cozimento:
- Corte as folhas externas estragadas e lave o repolho em água morna. Retire o excesso de água.
- Divida a cabeça de repolho ao meio. Divida cada metade longitudinalmente em duas metades novamente. Isso resultará em quatro metades de uma cabeça de repolho.
- Coloque em um recipiente de esmalte e polvilhe com uma mistura de sal e açúcar.
- Cubra o recipiente com filme plástico e deixe descansar por 24 horas. O repolho deve liberar o suco.
- Em seguida, bata os ingredientes restantes no liquidificador e misture bem. A mistura deve ficar com a consistência de uma pasta.

- O repolho deve ser retirado e completamente coberto com a mistura.
- Coloque em um recipiente, despeje o suco de repolho e adicione um peso.
- Deixe marinar por quatro dias.
- Monitore o processo de fermentação diariamente e perfure o recipiente de fermentação. Isso ajudará a liberar o gás resultante.
- Para facilitar o armazenamento, coloque o repolho em potes e cubra com tampas. Mantenha refrigerado.
- Ou esterilize e feche bem.

Repolho chinês ao estilo coreano
Produtos necessários:
- Pequinês - 2 kg;
- água - 1 l;
- cenouras - 500 g;
- alho - 2 cabeças;
- pimenta-malagueta moída;
- folha de louro;
- óleo vegetal - 1 colher de sopa;
- vinagre - 1 colher de sopa;
- sal - 3 colheres de sopa;
- açúcar - 1 colher de sopa.

Passos de cozimento:
- O repolho de Pequim é picado finamente em tiras.
- Rale as cenouras descascadas no estilo coreano usando um ralador especial.
- Pique o alho usando qualquer método conveniente.
- Misture todos os ingredientes e bata bem.
- Prepare um caldo temperado. Adicione sal, açúcar e seus temperos favoritos à água fervente. Você também pode adicionar ervas.
- Quando o líquido ferver, adicione o vinagre. Deixe ferver e despeje nos potes preparados com a mistura.
- Após esfriar, envie para armazenamento posterior.

Receita de repolho em conserva
Você pode preparar repolho picante usando os seguintes produtos:
- vegetal principal - 1 kg;
- açúcar - 5 colheres de sopa;
- sal - 1 colher de sopa;
- pimenta - 1 vagem;
- vinagre 9% - 100 ml.

Instruções de cozimento passo a passo:
- O repolho de Pequim requer algum preparo. Primeiro, você precisa dividir o repolho ao meio.
- Pique a parte branca finamente e coloque em uma tigela.
- Retire as sementes da pimenta e corte-a em meias argolas.
- Misture todos os ingredientes e adicione sal.
- Coloque a mistura na prateleira de baixo da geladeira por duas horas.

- Durante esse tempo, prepare a marinada e os recipientes para armazenamento posterior. Lave bem os potes e cozinhe-os no vapor.
- Prepare um líquido para o recheio com os ingredientes restantes. Leve a mistura ao fogo até ferver.
- Encha o recipiente preparado com repolho e complete com o recheio.
- O processo de marinar não termina aí; os potes ainda precisam ser esterilizados em água fervente. Para isso, coloque um pano no fundo de um recipiente grande e coloque os potes dentro dele. O nível da água deve estar alguns centímetros abaixo do gargalo. Isso evitará que a água penetre nos potes.
- Ferva por 15 minutos. Se os potes tiverem mais de um litro, ferva por meia hora.

Solyanka de repolho de Pequim
Fazer conserva de repolho chinês é um processo rápido e fácil. Além dos ingredientes principais, você também precisa de temperos.
Lista de ingredientes:
- Pequinês - 1 kg;
- sal - 100 g;
- especiarias favoritas.

Método de preparação:
- Lave o repolho, retire as duas folhas externas, seque com uma toalha limpa e desfie com uma faca ou um ralador.
- Tempere o repolho com sal, adicione os temperos e misture bem.
- Coloque compactamente em um recipiente, socando levemente.
- Pressione com um prato ou disco de vidro e coloque uma jarra com água por cima.
- Cubra com gaze e leve à geladeira por três dias.
- Depois de um mês, você poderá saboreá-lo. Durante esse tempo, o produto estará salgado e delicioso e crocante.
- Na hora de servir, você pode adicionar cebola fresca e pincelar com óleo vegetal não refinado.

Receita de cinco minutos
Você pode preparar a preparação rapidamente usando um método simples:
Ingredientes necessários:
- Pequinês - 2 kg;
- cenouras - 3 unid.;
- alho - 2 dentes;
- água - 1 l;
- sal - 2 colheres de sopa;
- vinagre - ½ xícara;
- açúcar - 1 colher de sopa;
- óleo de girassol - 0,5 xícara;
- adicione ervas e especiarias.

Passos de cozimento:
- Após o preparo preliminar, pique o repolho finamente.
- Rale cenouras lavadas e descascadas usando um ralador coreano.
- Coloque em um recipiente grande e mexa. Você pode amassar um pouco para liberar melhor o suco.
- Adicione o alho.
- Prepare a salmoura fervendo a água e todos os ingredientes restantes, exceto o vinagre. Adicione o conservante por último e deixe ferver.
- Despeje o recheio resultante e feche o recipiente.
- A marinada ocorre ao longo de um dia.
- O repolho está pronto para consumo. Para facilitar o armazenamento, divida-o em potes. Para armazenamento a longo prazo, leve à geladeira.

Repolho enlatado em potes
Lista de produtos:
- produto principal - 3 peças;
- pimentão doce - 4 unid.;
- pimenta - 1 unidade;
- alho - 2 cabeças;
- sal - 1,5 colher de sopa;
- açúcar - 1 colher de chá;
- água - 1,5 xícaras;
- vinagre - 70 ml.

Instruções de cozimento passo a passo:
- Lave bem o pimentão. Retire as sementes e as membranas. Pique.
- Faça o mesmo com a pimenta.
- Descasque o alho.
- Moa dois tipos de pimenta e alho em um moedor de carne.
- Adicione todos os ingredientes restantes.
- Misture bem.

- Divida a cabeça do repolho em vários pedaços no sentido do comprimento, coloque em um recipiente e despeje o molho.
- Você precisa cobri-lo com um prato e colocar algum peso sobre ele.
- Deixe marinar por 2 dias em casa.
- Depois disso, mantenha no frio por 2 semanas.
- Cozinhe os potes no vapor e encha-os com repolho picado.
- Despeje um pouco de óleo vegetal fervente por cima e feche bem.

Armazenamento em casa
Repolho salgado ou em conserva que não esteja hermeticamente fechado é armazenado no frio. Uma condição importante é que a temperatura do ar esteja dentro de 4 graus. Os preparados podem ser armazenados por 6 a 10 meses.
Conservar seus alimentos ajudará a conservá-los por mais tempo. É importante seguir todas as etapas deste processo, a saber:
- os potes devem ser bem lavados com soda;
- ferva no vapor ou frite no forno ou micro-ondas, isso removerá fungos e bactérias da superfície dos potes;
- coloque o branco e esterilize para maior segurança;
- Enrole as tampas e deixe ferver por 15 minutos.

A vida útil dos blanks é de dois anos.
Se as preparações estiverem esterilizadas e bem fechadas, podem ser armazenadas em temperatura ambiente. O principal é garantir que não haja fontes de calor perto do local de armazenamento.
As condições ideais para armazenar alimentos enlatados são locais frescos e secos, protegidos da luz solar direta e da luz.












